כושר קרבי 

ניתן להשתלב בקבוצת הכושר הקרבי של סאנשו ישראל במכון בקיבוץ רמת יוחנן.

קבוצת הכושר הקרבי משלבת אימוני קרב מגע, אימוני הכנה לגיבושים, סימולציות של ימי סיירות, מסעות ומפגשים עם בוגרי יחידות.

לאורך כל השנה החניכים לומדים את הצפוי להם בגיבושים השונים ובימי הסיירות ומכינים את עצמם לקראת היציאה מהתיכון והכניסה למסגרת הצבאית.

התוכנית שמה דגש על עבודה קבוצתית ועוטפת בתוכה מגוון של נערים ונערות מכיתות י' ומעלה.

 

אימונים פונקציונליים

ניתן להשתלב בקבוצת האימונים הפונקציונליים של סאנשו ישראל במכון בקיבוץ רמת יוחנן.

הגישה הפונקציונלית דוגלת ביצירת תשתית תנועתית רחבה ושילוב בין מרכיבי כושר שונים. מספר המטרות באימון הפונקציונלי גדול וכך גם הרווח של המתאמן לאיכות חייו. האימון מגוון ומשולב בעבודת סיבולת, משקל גוף, משקולות, קטלבל ורצועות. האימון עוסק בשילוב כל הגוף אל תוך התרגילים השונים, כך מביא להוצאה קלורית גבוהה.

כושר- כושר קרבי ואימונים פונקציונאלים

250.00 ₪Price

    054-4681304 / 050-9501712

    ©2018 by Israel Sanshou. Proudly created with Wix.com